Déjeuner en pleine conscience au Comptoir du Potager à Saint-Denis
Bien connu des lecteurs du site Réunionnais du monde, Rodolphe Sinimalé organise son 1er déjeuner en pleine conscience le 1er juin au restaurant Au Comptoir du Potager à Saint-Denis, avec The Metta Bhavana Project.
Venez vous joindre aux décideurs du 21ème siècle, et vivre l’expérience unique de la pleine conscience... en mangeant ! Au programme de cet atelier pionnier : présentation du meilleur de la recherche scientifique, l’aventure du noble silence et la (re)découverte de ce qu’implique l’acte de se nourrir au quotidien. Un moment de partage, de plaisir et d’apprentissage pour toutes celles et ceux qui souhaitent oeuvrer et bâtir un monde meilleur.
Quand : lundi 1er Juin 2015, entre 12.oo et 14.00
Où : Au Comptoir du Potager (Saint-Denis)
Coût de l’Atelier : 46 euros - comprenant présentation et Introduction à la pleine conscience, repas complet entrée/plat/dessert local et bio, plus temps d’échange(s)
Informations et Réservations : 0693 909 211 (Rodolphe) ou 0692 855 931 (Maya)
LES DÉJEUNERS EN PLEINE CONSCIENCE POUR DÉCIDEURS
Nombre de recherches menées aux quatre coins de la planète suggèrent que manger de manière inattentive est tout simplement… dangereux ! Plus connu sous le terme de “mindless eating”, ce comportement a priori innocent est pourtant directement lié au stress, à la confusion émotionnelle ou encore à l’anxiété…Un déjeuner en pleine conscience c’est une occasion unique de se former à une science des plus profondes : la connaissance de soi. Faire une pause et (re)devenir curieux favorise les capacités attentionnelles et la concentration, quand le questionnement méditatif stimule l’esprit et la créativité, créant un focus sur ce qui se passe en nous. S’alimenter en conscience favorise ainsi l’ancrage dans le moment présent et renforce notre capacité à agir avec bienveillance et équanimité, deux qualités essentielles pour tous décideurs du XXI ème siècle !
A PROPOS DE RODOLPHE
Apprécié pour sa simplicité et son enthousiasme, Rodolphe Sinimale est surtout connu pour une aventure hors norme, tout autour du Monde : 5 années et près de 200.000 km parcourus, au plus près des habitants de notre planète ! “Ma quête spirituelle”, aime-t-il à partager. Metta Bhavana est la réponse à cette quête. Il est à l’initiative de nombreux autres projets, dont un atelier pionnier sur la compassion au sein du Département de psychiatrie, à l’hôpital de Terre Sainte.
Titulaire d’un MBA de l’ESG Paris XI, spécialisé en Relations humaines, et diplômé de l’Université de Californie Berkeley en Psychologie positive, il partage son expérience et ses enseignements en France et dans le monde à travers des programmes éducatifs originaux et des enseignements souvent qualifiés d’audacieux.
Plus d’infos sur Rodolphe et son Tour du monde / Le site mettabhavanaproject.com
Au Comptoir Du Potager
Maya et son Chef vous accueillent au sein du chef lieu dans un restaurant atypique pour vous faire découvrir leur cuisine 100% fraîcheur, faite maison et réalisée avec tout leur coeur ! Le Comptoir du Potager est ouvert du Lundi au Vendredi pour le service du déjeuner. Ponctuellement, il peut ouvrir le Samedi soir pour vous faire découvrir unmenu dégustation qui saura ravir vos papilles ! Gourmets et gourmands, nous sommes heureux de vous recevoir pour cet évènement.
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