Formation à la bienveillance et la pleine conscience
The Metta Bhavana Project propose en octobre 2015 une formation en vue de développer la pleine conscience et cultiver la bienveillance. Un cursus appuyé par plus de deux décennies de recherches scientifiques pionnières sur le bonheur et le bien-être.
Que se passerait-il si nous choisissions d’être heureux ? Le programme 8+1 vous offre une expérience fondamentale et transformative, pour mener une vie professionnelle et personnelle plus riche, épanouie. S’appuyant sur le meilleur de la recherche (neurosciences, psychologie positive), avec des techniques méditatives laïques et séculaires, vous embarquerez pour une aventure exceptionnelle, unique et humaine, à la découverte... de vous-même !
Objectifs
Redécouvrir ses potentialités en terme de capacités attentionnelles, de confiance et de bien être.
Diminuer les troubles physiques et psychiques (fatigue émotionnelle, anxiété, insomnies).
Développer de solides compétences prosociales : la bienveillance, mais aussi l’altruisme, la gentillesse et la patience - sources d’épanouissement.
Comprendre l’autre, et être véritablement à son écoute, complétement présent.
Approfondir et exprimer le meilleur de soi-même, grâce à des outils laïques et appuyés par la science.
Etre plus heureux.
Modalités
VOLUME 8 semaines plus une - Volume total : 20 heures (plus travaux pratiques à réaliser chez soi).
OÙ La Villa Delisle, splendide et inspirant écrin saint-pierrois, 4 étoiles.
QUAND Candidatures ouvertes dès à présent. Début du cursus le lundi 05 octobre 2015.
COÛT 560 euros TTC. Le tarif inclut : Journal de bord, supports de pratique, documentation sur la recherche scientifique.
Cette formation est certifiée par Metta Bhavana, organisme agréé (présence minimale de 80% nécessaire, plus validation des 3 modules).
ADMISSION Entretien individuel et Motivations
NOMBRE DE PLACES LIMITÉES
CONTACT ET INFORMATIONS metta.[email protected]
A PROPOS DE RODOLPHE SINIMALE
Apprécié pour sa simplicité et son enthousiasme, Rodolphe Sinimale est surtout connu pour une aventure hors norme, tout autour du Monde : 5 années et près de 200.000 km parcourus, au plus près des habitants de notre planète ! “Ma quête spirituelle”, aime-t-il à partager. Metta Bhavana est la réponse à cette quête. Il est à l’initiative de nombreux autres projets, dont un atelier pionnier sur la compassion au sein du Département de psychiatrie, à l’hôpital de Terre Sainte.
Titulaire d’un MBA de l’ESG Paris XI, spécialisé en Relations humaines, et diplômé de l’Université de Californie Berkeley en Psychologie positive, il partage son expérience et ses enseignements en France et dans le monde à travers des programmes éducatifs originaux et des enseignements souvent qualifiés d’audacieux.
Plus d’infos sur Rodolphe et son Tour du monde / Le site mettabhavanaproject.com