Je suis actuellement en formation au centre de yoga iyengar de Paris. Je donne des cours à des petits groupes (niveau débutant).
Cette méthode, précise et rigoureuse, se caractérise par :
l’attention portée sur l’alignement des différentes parties du corps dans l’espace
l’organisation des postures en séquences
l’emploi de supports (sangles, briques, couvertures, chaises, cordes…)
